Äänimaljahoito
ja ryhmärentoutukset
Anna äänimaljojen sointujen kantaa sinut takaisin itseesi, kehoosi, Juurevaan Yhteyteen®
Äänimaljahoidot ja ryhmärentoutukset ovat tila, jossa annat itsellesi luvan pysähtyä. Maljojen rikkaat soinnut kulkevat syvälle kehoon, vapauttavat jännityksiä ja kutsuvat hermoston takaisin lepoon ilman yrittämistä tai suorittamista.
Äänimaljahoito sopii erityisesti sinulle, joka nukut liian vähän, kaipaat apua palautumiseen tai haluat vain hetken hemmottelua itsellesi.
Mitä on äänimaljahoito?
Ääni on yksi vanhimmista kehon hoitamisen muodoista ja syy siihen on hyvin yksinkertainen.
Värähtely kulkee suoraan kehoon. Se ohittaa mielen, tavoittaa jännityksen jota et ehkä edes tiedä kantavasi, ja luo tilan jonka hermosto tunnistaa heti: tämä on turvallista. Tässä saan levätä.
Äänimaljahoidossa ja ryhmärentoutuksissa käytän laadukkaita Peter Hess äänimaljoja, gongia, koshi -tuulikelloja ja ylä-äänisoittimia. Jokainen sessio on ainutlaatuinen, niin kuin jokainen ihminenkin joka tulee hoitoon.
Hoito soveltuu stressin ja uupumuksen helpottamiseen, unettomuuteen ja palautumiseen, mutta myös yksinkertaisesti syvään lepoon ja hemmotteluun. Se on ennaltaehkäisevää hoitoa parhaimmillaan. Äänimaljahoito ja ryhmärentoutus vahvistaa kehon omaa tasapainoa, ennen kuin kuormitus pääsee syvenemään.
Sinun ei tarvitse tehdä mitään. Riittää että tulet sellaisena kuin olet.
Stressistä lepoon: miksi keho tarvitsee myötävärähtelyä?
Modernia elämää elävän kehon on usein hyvin vaikea laskeutua alas edes pitkän päivän jälkeen. Keho on oppinut pysymään valmiustilassa ja se on uuvuttavaa.
"Olen itse kokenut äänimaljahoidon vaikutuksen syvästi. Kun laskeudun maljojen äänten vietäväksi, jotain minussa sulaa: syntyy syvällinen rauhan tila, jota arjessa harvoin tavoittaa. Huomaan nukkuvani syvemmin, ruoansulatukseni toimivan paremmin ja elämän alkavan tuntua kevyemmältä ja virtaavammalta. Se tunne muistuttaa minua siitä, että keholla on kyky palautua, kun sille annetaan tilaa ja aikaa." — Karoliina
Äänimaljojen positiiviset vaikutukset perustuvat ääniaaltoihin ja myötävärähtelyyn. Ääni laskee nopeasti huomiosi mielen tietoisuudesta sydämen tietoisuuteen ja vähitellen kohti ykseystietoisuutta. Voit saavuttaa tilan, jossa kehosi muistaa, miten löytää takaisin tasapainoon.
Hoidon aikana äänimaljoja soitetaan suoraan keholla sekä kehon ympärillä. Maljojen synnyttämät matalataajuiset äänet ja värähtelyt kulkeutuvat kudosten läpi jokaiseen soluun asti. Sinne, minne käsillä ei ylety.
Äänimaljahoito yksilöhoitona, kesto 60 minuuttia. Hinta 95 €
Äänimalja parihoito
Jaa ainutlaatuinen kokemus jonkun sinulle tärkeän henkilön kanssa. Parihoito tuo teidät molemmat samalle taajuudelle: kehot pehmenevät, hermostot rauhoittuvat ja yhteys toisiinne syvenee.
Hoidossa maljat soivat vuorotellen molemmilla, toinen vastaanottaa soinnut kehollaan samalla kun toinen kuulee ne kehon ympärillä. Kokemus on sekä yksilöllinen että yhteinen.
Parihoito sopii pariskunnille, äidille ja tyttärelle, äidille tai isälle ja lapselle sekä ystäville, jotka haluavat jakaa jotain merkityksellistä yhdessä.
Äänimaljahoito parihoitona, kesto 90 minuuttia. Hinta 149 €
Riikka P.
“ Olin ensimmäistä kertaa äänimaljahoidossa Karoliinan luona ja se oli odottamattoman vaikuttavaa. Vaikka olen ollut aiemmin äänimaljarentoutuksissa, en osannut kuvitella miten rentouttavasti ja kauniisti hoito vaikuttaa kehoon. Kun kävelin hoidon jälkeen kotiin, tuntui kuin kehoni olisi laulanut kiitosta. Oli niin helppo hengittää, etten muista vastaavaa tunnetta.”
Äänimalja ryhmärentoutukset
Ryhmässä tapahtuva äänimaljarentoutus on jotain erityistä: jaettu hiljaisuus jolla on oma, ainutlaatuinen syvyytensä.
Äänimalja ryhmärentoutuksessa soitto muovautuu aina ryhmän energian mukaan intuitiivisesti hetkessä. Jokainen sessio on ainutlaatuinen, sillä jokainen ryhmä tuo mukanaan oman värähtelynsä.
Äänimaljojen soinnut hidastavat sydämen sykettä, rauhoittavat hermoston, laukaisevat lihasjännityksiä ja kuljettavat mielen syvälle lepoon, tilaan jossa keho alkaa palautua. Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen äänimaljarentoutus tukee unen laatua, vähentää stressihormoneja ja palauttaa kehon luontaisen tasapainon.
Jokainen osallistuja saa ottaa vastaan juuri sen, mitä sillä hetkellä tarvitsee. Soinnut vaikuttavat jokaisen korkeimmaksi parhaaksi — ilman että sinun tarvitsee tietää miten, tai edes uskoa siihen etukäteen.
Tule sellaisena kuin olet. Lähde eri ihmisenä.
Jokainen sessio alkaa ennen kuin osallistujat saapuvat. Valmistelen tilan huolellisesti ja virittäydyn ryhmän energiaan niin että tila on jo valmiina ottamaan teidät vastaan. Sessioissa käytän äänimaljojen ja gongin lisäksi tarvittaessa Reikiä (yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella energeettisestä työstä) siellä missä se tuntuu oikealta.
Ryhmän maksimikoko on 20 osallistujaa, poikkeuksellisesti 25, jotta jokainen saa todella olla läsnä omassa kokemuksessaan. Ota oma alusta ja viltti mukaan. Jokaisen session jälkeen on hetki aikaa hiljaiselle kokemusten jakamiselle ja lämpimälle teelle.
🌿 Yksityisryhmät
Haluatko tarjota tiimillesi jotain merkityksellistä tai kutsua ystäväsi yhteiseen pysähtymisen hetkeen?
Järjestän yksityisiä ryhmärentoutuksia työpaikoille, ystäväporukoille, Mother’s blessing tilaisuuksiin ja muille ryhmille Sipoossa, Porvoossa ja Helsingissä. Kysy tarjous ja räätälöidään yhdessä juuri teille sopiva sessio.
