Juurevaan Yhteyteen®
Hiljaisuuden Ääni -retriitti
Paluu kehon rauhaan ja sisäiseen ohjaukseen
2.-4.10. 2026 | Villa Heponiemi, Karjalohja
Kuvittele mielessäsi kuinka perjantai-iltana, töiden jälkeen, ajat kohti kaunista paikkaa järven rannalla. Kaupungin äänet jäävät taakse, ja jokin kehossasi alkaa jo laskeutua — ikään kuin keho tietäisi jo ennen sinua, että nyt on lupa hengähtää.
Vanhat tammet tervehtivät sinua. Järvi on tyyni. Illallinen odottaa. Ja viikonlopun ainoa tehtäväsi on vain olla ja nauttia.
Tätä olet kaivannut.
Kuuletko kutsun rauhan tilaan ja paluuseen sisäisen viisautesi äärelle?
Tämä retriitti on sinulle, jos…
Olet ihminen joka kantaa paljon — työssä, perheessä tai elämässä yleensä — ja kaipaat muutaman päivän jolloin sinun ei tarvitse kantaa yhtään mitään muuta kuin itsesi.
Jokin sinussa kaipaa laadukasta hiljaisuutta joka syntyy kun ympärillä on kaunis luonto, turvallinen tila ja ihmisiä jotka ovat tulleet samasta syystä kuin sinä.
Haluat nukkua syvästi, herätä ilman kiirettä ja antaa keholle aikaa muistaa miltä todellinen lepo tuntuu. Sellainen lepo joka ei vaadi sinulta mitään.
Olet kiinnostunut hermostosi viisaudesta ja kaipaat kokea tasapainon ja rauhan tunteen kehossasi, et vain ymmärtää sitä mielessäsi, vaan todella tuntea se.
Haluat kulkea luonnossa ilman määränpäätä, antaa metsän ja järven olla opettajanasi ja löytää sen hiljaisen sisäisen viisauden, joka on odottanut sinua koko ajan.
Sinua kutsuvat äänimaljojen ja gongin puhdistava ääni, joka tavoittaa jotain syvempää kuin sanat koskaan pystyisivät.
Kaipaat ruokaa joka on valmistettu rakkaudella ja puhtaista raaka-aineista: syksyn makuja ja kauniita kattauksia, ja se harvinainen kokemus siitä että joku on ajatellut sinua jo ennen kuin olet astunut ovesta sisään.
Olet valmis antamaan itsellesi luvan olla täysin läsnä, ilman että kukaan tarvitsee sinulta yhtään mitään viikonlopun ajan.
Jokin sinussa tietää, että tämä on sinulle: vaikka mieli yrittäisi keksiä tuhat syytä miksi ei juuri nyt. 🌿
Tässä tilassa on lupa vain olla
Syksyllä luonnon rytmi hidastuu ja energia kääntyy sisäänpäin. Luonto kutsuu sinua pysähtymään, kuuntelemaan ja asettumaan kehoosi. Tämä on aikaa hengähtää syvään ja arvostaa kulkemaasi matkaa. Luonto opettaa meille, että lepääminen ei ole laiskuutta. Se on viisautta.
Kun arki on pitkään ollut täynnä vastuuta, kiirettä ja muiden tarpeisiin vastaamista, hermosto oppii pysymään valmiustilassa — vaikka varsinaista kiirettä ei enää olisikaan. Keho unohtaa vähitellen miltä todellinen lepo tuntuu.
Pysähtyminen ei ole luovuttamista. Se on voimavara arjen kiireiden keskellä.
Perjantai-iltana laskeudumme yhdessä kaakaoseremoniaan. Perinteinen seremoniallinen kaakao lämmittää sydäntäsi ja yhteinen piiri kutsuu meidät kokonaan läsnäoleviksi hetkeen, jossa sinun ei tarvitse suorittaa mitään. Sinulla on vain lupa olla juuri sellainen kuin olet.
Tässä tilassa ei ole kiirettä. Ei ole vaatimuksia, eikä tiukkaa agendaa, jota tulisi orjallisesti noudattaa. On vain lempeä kutsu palata kotiin omaan kehoosi. Kutsu kuunnella sisäistä viisautta ja antaa itselleen lupa olla täysin läsnä omassa elämässään.
Hiljaisuudessa voit löytää sen, mitä sydämesi on koko ajan etsinyt.
Mitä tämä retriitti ei ole:
Uusien tekniikoiden pakonomaista oppimista
Optimointia tai hakkerointia
Suorittamista
Pakollista jakamista tai avautumista
Väkinäistä hiljaisuutta, puhe ja keskustelu on sallittua
Mitä voit odottaa:
Saat käytänöllisiä vinkkejä arjen kiireistä palautumiseen
Voit kokea miltä tuntuu palata takaisin tasapainoiseen ja levolliseen tilaan
Muistamista siitä, millaiselta tuntuu kun elämä virtaa sinussa eikä sinun ohitse
Luonnon kauneuden ja hiljaisuuden voimaannuttavan vaikutuksen
Lempeitä hermostoa rauhoittavia somaattisia - ja hengitysharjoituksia ja meditaatioita, joiden avulla hermostosi oppii jälleen löytämään rauhan tilaan
Löydät sisäisen äänesi, joka on odottanut huomiotasi
Aterioita jotka on valmistettu rakkaudella ja puhtaista lähellä tuotetuista raaka-aineista — syksyn makuja, kauniita kattauksia ja se harvinainen kokemus siitä, että joku on ajatellut sinua jo ennen kuin olet astunut ovesta sisään.
Kokemus siitä mitä syntyy kun pieni joukko ihmisiä kokoontuu yhteiseen tilaan ilman rooleja ja suorittamista. Se harvinainen yhteyden tunne joka kannattelee vielä pitkään kotiin palaamisen jälkeen.
Palaa kotiin kehosi rauhaan
○
Löydä viisautesi hiljaisuudessa
○
Palaa kotiin kehosi rauhaan ○ Löydä viisautesi hiljaisuudessa ○
Paikka, joka kuiskaa sielulle: Täällä on lupa levähtää
Villa Heponiemi sijaitsee Karjalohjalla Puujärven rannalla, missä luonnon kauneus ja rauha yhdistyvät. Heponiemen ensimmäinen asukas, kansallisvalokuvaajamme Into Konrad Inha (1865-1930) rakennutti itselleen mökin Puujärven rannalle 1900-luvun alussa.
“Tänne Puujärven rannoille vihdoin saavuin, monta paikkaa katseltuani. Seutu minua miellytti, sen rannoilta piti saada asuinpalsta, kappale aivan omaa maata.”
(I.K. Inha – Suomen maisemia)
Täällä voit nauttia herkullisista aterioista, jotka on valmistettu rakkaudella mahdollisimman puhtaista ja lähellä tuotetuista raaka-aineista. Karjalohja sijaitsee noin tunnin ajomatkan päässä Helsingistä ja Turusta.
Retriittipaikka
Paikka: Heponiemi, Karjalohja
Majoitus: Kaunis hirsitalo Iltala kahden hengen huoneilla, jokaisessa on oma suihku ja wc. Kaksi kpl yhden hengen huoneita jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä, yhden hengen huoneen lisämaksu on 100 €.
Ohjelmatila: Kappeli järvimaisemalla
Luonto: Vanhat tammet, Etelä-Suomen kirkasvetisin järvi, metsäpolut
Saunat: Kaksi uutta saunaa rakenteilla kesäksi 2026
Ruoka: Kauden makuja - syksyn lämpöä
Kaikki ohjelma on vapaaehtoista. Valitset itse sen syvyyden, jolla haluat osallistua.
Jotkut jakavat kokemuksistaan piirissä. Toiset löytävät viisautensa hiljaisuudessa. Molempia tapoja kunnioitetaan.
Yhdessä luomme turvallisen tilan laskeutua itsensä äärelle.
Viikonlopun virtaus
PERJANTAI - Saapuminen & Laskeutuminen
16:30-17:30 Saapuminen rauhallisesti töiden jälkeen ja majoittuminen huoneisiin
18:00 Illallinen
19:30 Kaakaoseremonia & avaava piiri: "Lupa päästää irti viikosta"
20:30 Lempeä ja palauttava somaattinen harjoitus - paluu kehoon
21:00 Ensimmäinen äänimatka gongin ja äänimaljojen soinnuissa
LAUANTAI - Hermoston hellimistä & Tilaa hengittää
08:30-9:30 Hidas aamiainen (ei kiirettä, ei agendaa)
10:00 Somaattisia- ja hengitysharjoituksia palautumista tukemaan: "Koti omassa kehossa"
11:00 Laskeutuminen sydäntietoisuuteen ohjatun meditaation & hiljaisen kirjoituksen kautta
12:30 Lounas
14:00-17:00 Vapaata aikaa kuunnella itseään ja nauttia ympäröivästä kauniista luonnosta:
Metsäkävely meditaationa, ohjattu Medicine Walk
Järven äärellä olemista
Lukemista
Päiväunet (kyllä, oikeasti nukkumista!)
Mahdollisuus kraniosakraaliterapiaan, 30 min. hoito sinulle, joka kuulet kutsun syvempään hermostotyöskentelyyn (erillinen varaus ja maksu)
Mitä tahansa, mitä hermostosi kaipaa
18:00 Illallinen
19:00 Sauna järven rannalla & mahdollisuus kylmäuintiin (ensimmäinen ryhmä)
20:45 Pientä iltapalaa
21:00 Toinen äänimatka: Syvä integraatio kosmisessa äänimaailmassa
22:00 Sauna järven rannalla & mahdollisuus kylmäuintiin (toinen ryhmä)
SUNNUNTAI - Kokemuksen juurtuminen & Syvästi ravittuna kotimatkalle
09:00 Myöhäinen aamiainen
10:30 Lempeä liike & maadoittuminen
11:30 Integraatio: "Mikä minussa on muuttunut?"
12:00 Päätös seremonia: "Ankkuroimme kokemuksen kehoon"
13:00 Lounas & hyvästit
14:30 Lähtö, sydän täynnä rauhaa
14:30-16:30 Kraniosakraaliterapia, 30 min hoitoja erillisellä varauksella
Pienet muutokset ohjelmaan pidätetään, kaikki ohjelma muovautuu ryhmän tarpeiden mukaan hetkessä eläen.
Syvä, kuunteleva kosketus
1:1 integraatio sinulle, joka kuulet kutsun syvempään hermostotyöskentelyyn.
Lauantai 15:00-17:00 |
Sunnuntai 14:30-16:30
Lempeä kraniosakraaliterapia
42 € / 30 min. hoito |
Ennakkovaraus ja -maksu vaaditaan
Olet jo niin kauan huolehtinut muista. Nyt on sinun vuorosi
🌿 Korvaus: 690€
🌿 Aikainen Lintu:
30.6. asti: 499€
9.9. asti: 620€
All inclusive retriitti sisältää:
🌿 Ateriat,
🌿 Majoituksen kahden hengen huoneissa
🌿 Koko ohjelman
🌿 Sauna lauantaina
Yksinään majoittuminen: +100€
Maksimissaan 12 osallistujaa
Ruusuja kurssilaiselta:
“Jäi hyvä olo. Lämminhenkinen yhteys. Mieleenpainuva kokemus ja tunne. Just sitä mitä just nyt tarvitsen ja tähän hetkeen. Johdatus jonnekin uuteen. Uskallusta ja rohkeutta ottaa käyttöön uuden polun viitoittamaa tienviittaa. Mennä kohti omia haaveita ja ennenkaikkea pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja välittää se hyvä myös ympärille. Kiitos, kiitos, kiitos.🩷”
- Heidi -
Retriitin ohjaaja Karoliina
Olen Karoliina — terveydenhuollon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen sekä tilan luoja niille hetkille, joissa sanat menettävät merkityksensä.
Työni elää kehon, hermoston ja syvän hiljaisuuden risteyskohdassa.
Olen kulkenut pitkän polun kätilöstä kehon kuuntelijaksi, länsimaisesta lääketieteestä kehon ja mielen viisauden tutkijaksi. Vuosien varrella olen oppinut, että todellinen eheytyminen ei tapahdu tekemällä enemmän. Se tapahtuu kun uskallamme pysähtyä, kuunnella ja antaa kehon muistaa se mitä se jo tietää.
Kraniosakraaliterapia on opettanut minulle kehon hiljaisimman rytmin kuuntelemisen. Yli kahdenkymmenen vuoden energiatyöskentely ja shamanistinen matkani on opettanut minulle jotain yhtä tärkeää: luonto ei ole jotain ulkopuolellamme. Se on meissä. Ja kun palaamme luontoyhteyteen, jokin meissä muistaa kuka olemme.
Tiedän oman kokemukseni kautta, että hermosto kantaa kaiken kokemamme ja muistaa sen, mitä ei ole vielä käsitelty. Ja tiedän myös, kuinka lempeästi voimme alkaa löytää tasapainoon, kun sille annetaan oikeat olosuhteet.
Tämä retriitti on syntynyt siitä samasta paikasta josta kaikki työni syntyy:
Uskosta siihen, että jokaisessa meissä asuu viisaus joka tietää tien tasapainoiseen ja kukoistavaan elämään.
Meidän tehtävämme on vain osata kuunnella.
Hiljaisuuden Ääni -retriitti
Paluu kehon rauhaan ja sisäiseen ohjaukseen
2.-4.10. 2026 | Villa Heponiemi, Karjalohja
Täysihoito | Majoitus 2 hh huoneissa | Ohjelma
Jos jokin sinussa on jo vastannut kyllä — luota siihen.
Hermostosi tietää
ennen kuin mieli ehtii epäillä.
Korvaus 690 €
Aikainen lintu:
30.6. asti 499 €
9.9. asti 620€
Tämä on kutsu palata kotiin.
Omaan kehoosi.
Omaan hengitykseesi.
Siihen hiljaiseen viisauteen, joka on odottanut sinua koko ajan.
Olemme valmiit vastaanottamaan sinut. 🌿
Täytä alla oleva lomake ja olet mukana. Huomioi, että lomakkeen lähettäminen on sitova ilmoittautuminen. Esteen tullessa paikan voi siirtää toiselle.
Paikkoja on rajallinen määrä, ryhmän maksimikoko on 12 henkeä.
Kysyttävää? Kirjoita minulle osoitteeseen karoliina@karoliinabruunhealing.fi, lupaan vastata mahdollisimman pian.